昨年から、チャクラが開くとどうなるんだろう？
と、興味を持っていて、ちょくちょく瞑想の体験をしてみたりしていました。
今は、家で瞑想CDを聞いたり、YouTubeの瞑想を聞いてみたりしています。
聞いているうちに、寝てしまっていることが多いです。
ただ、ひとつ変わったことと言えば、
自分に向き合えることができるようになったこと。
自分は、いつも何を感じていて、どうしたいのかということに鈍感で、
心の声をいつも無視し続けていたなあと。申し訳なかったな～（自分に）。
人のことも大切だけど、自分も大切にしていこうと、
最近すごく思っています。
