こんにちは。 断食合宿中にみんなで、手作り豆腐を作っていました。 帰宅してからも、毎日作って食べております。 簡単でとても美味しいので、 シェアさせていただきます。 材料は、豆乳とにがり。温度計、木しゃもじ。 教えていただいた分量は、豆乳150ccで…

こんにちは。 まだまだ暑い日が続いておりますが、 夜になると虫の声が響いており、秋を感じさせてくれるこの頃です。 さて、６泊7日の断食合宿へ行ってきました。 一言でいうと、ものすごく楽しかったぁ〜です。 自分が生まれ変わったようで、毎日が楽しい…

こんにちは。 もうすぐ泊まりで断食施設へ行ってきます。 その前段階を１ヶ月前から始めていましたが、 なかなかスムーズにはいかなかったです。 玄米ご飯だったのが、8月になってから、 玄米粥（5分から今は3分）になりました。 最初の内は、お菓子を食べた…