年が明けてから、３日目になりました。
お正月だからといって、特別感が全くなく、
今までと同じような時を過ごしている。
喜怒哀楽も、もちろん湧いてくるので、
その都度、自分を認め、相手を認める繰り返しを行っている。
認めることが出来ず、怒りが勝ってしまうこともある。
でも、その後、必ず自分を責めてしまうパターンなので、
怒った時は、深呼吸をするなど、冷静さを心がけることにしている。
それから、この頃、不思議と感謝の心が湧いてくる。
本当、ありがたいことです。
本当の自分を表現し続けていけるよう、自分と仲良しでいられますように。
