毎日瞑想しています。
あれだけ、何度もトライしては、諦めて三日坊主だったのに。
続けている自分を褒めています。
やっとここのところ、腹式呼吸のコツがつかめてきて、
喉を通る空気もすんなり入るようになりました。
今日は、瞑想をしている時に思い出したことを
書かせていただきます。
頭の中でいろんなおしゃべりが繰り広げられているのは、
いつものことですが。
瞑想中にふと、今年５月に四国八十八ヶ寺＋高野山へ参詣したことが頭に浮かび、
「あのお寺さんは街中にあって、すっきりした佇まいだったな」とか、
ツアー参加でしたので、
「あの方は今どうされているかな？」
とか、いろんな場面がぱっぱと蘇り、フラッシュバックが起きました。
そして、空海さんの歩いた道、
空海さんは、この道をどんな思いで歩いたのか、
人とどんな気持ちで接してきたのか、
そういった思いが胸の中で膨らんできて、
感情を湧くままに任せていたら、涙が出てきたのです。
「へっ？」
自分にびっくりでした。
また、ふっと芋づる式に思い出したとがあります。
一ケ寺参詣する毎に、
その時に、そのお寺の御本尊の御影（おみえ）もいただけます。
それにプラス料金で、カラーの御影もいただけます。
私は、カラーの御影もいただき、
八十八ヶ寺＋高野山奥之院の分を合わせて、
一枚の額に飾ろうと思っていたのですが、
いつの間にか引き出しにしまって、
そのままになっていたことに気づきました（汗）
瞑想を通して気づかせていただき、
まだまだ、やり残していることがありそうです。
思い出したら、やる。
思い出したら、やる。
思い出したら、やる。
年内にやり残しのないようにしようと思う、
今日この頃です。
