瞑想

ついこの間、瞑想セミナーに参加しました。

参加したきっかけは、

あるところに、リーディングのモニター募集をしたところ、

モニター様のリーディング（オーラ・チャクラ）が日によって変わったり、

集中力がとぎれて見えにくくなってしまう時があること。

そこを改善しようと、

何回も自分で試してみては挫折してしまう瞑想が、

今の自分に必要だと感じたから。

瞑想セミナーを受けてみて思ったのは、

今まで出会った先生達が言っていたあれこれが、

今回出会った先生の言っているあのことだったんだ！

というように、点と点がつながり線になった感覚でした。

自分で何か衝動にかられ行動したとして、

その時は興味があるから行動するわけですが、

時が経ってみると、

行動した数だけの点（経験）が、

数珠つなぎのように、

どうしてその時、行動したのか、

ざざっとその流れを理解できるようになったようです。

何故あの時あの情報が耳に入って、

何故あの時あの人と知り合って、

何故ああいう流れになったのか、

今となっては、必然だったんだと感じます。

そんなことを実感できた瞑想セミナーだったと思います。

実践だと思い、習った後、

タイマーを６０分にセットして、

瞑想をスタートしてみたところ。

残り１５分のところで小さなお知らせ音がなり、

１０分、５分とお知らせしてくれるのですが、

その音が鳴ることによって、「まだなの〜」と思ってしまう初心者です。

６０分後、目を開けると、

視界がはっきり見えたことが不思議でした。

そして、頭がふらふらして、しばらく座っていないと歩けない状態でした。

例えて言うと、熱が出て布団に横になっている状態が続き、

熱が下がり布団から立ち上がった瞬間のような感覚。

宙に浮いているような歩くとふらふらするような。

あの感覚が瞑想後に起きていました。

この点（経験）も、何かにつながっているのだろう。

瞑想続けてみます。